日頃の運動不足やストレスの解消、気かがりな成人病の予防，シェイプアップと様々な目的を持つ仲間と、身近な場所で楽しく体づくりをしませんか
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活動内容
1.
健康運動に関する講義および実技
2.
ストレッチング
3.
ウエイトトレーニング
指導者 加藤 京子 先生(国士舘大学 体育学部卒)
毎週月曜日午前
10:00〜11:00
場所
:
信明館高科剣道場
入会申し込み
信明館高科剣道場婦人体操部まで
TEL
0466-25-5086
入会金 1000円
月謝 2000円
